Здорове харчування для активного довголіття

Індивідуальні плани харчування, що підтримують ваше здоров'я та енергію на кожен день

Розпочати планування Дізнатись більше

Чому обирають glenstovar?

Ми розуміємо особливі потреби організму в зрілому віці та створюємо харчові плани, які підтримують здоров'я, силу та життєву енергію

Здорове харчування для старших

Наукових підхід до харчування

Наші спеціалісти розробляють індивідуальні програми харчування, враховуючи вікові особливості метаболізму, рівень активності та стан здоров'я. Ми допомагаємо зберігати м'язову масу, підтримувати енергію та покращувати загальне самопочуття.

  • Врахування індивідуальних потреб організму
  • Підтримка оптимального рівня енергії
  • Збереження та зміцнення м'язової маси
  • Покращення загального самопочуття
Отримати консультацію

Наші послуги

Комплексний підхід до планування харчування для підтримки активного та здорового способу життя

🍽️

Індивідуальні плани

Персональні програми харчування, розроблені з урахуванням ваших потреб, смаків та стилю життя

від 1200₴ на місяць
Обрати план
Популярно
👩‍⚕️

Консультації спеціалістів

Регулярні консультації з дієтологами та спеціалістами з харчування для коригування планів

від 1800₴ на місяць
Записатись
📊

Моніторинг прогресу

Регулярне відстеження результатів та коригування планів для досягнення найкращих результатів

від 800₴ на місяць
Почати моніторинг

Переваги правильного харчування в зрілому віці

Збалансоване харчування відіграє ключову роль у підтримці здоров'я, активності та якості життя. Наші програми допомагають отримати максимальну користь від кожного прийому їжі.

✓

Підтримка м'язової сили та витривалості

Адекватне споживання білків та поживних речовин для збереження м'язової маси

✓

Покращення роботи серцево-судинної системи

Правильне харчування підтримує здоров'я серця та кровообігу

✓

Зміцнення імунної системи

Вітаміни та мінерали для підтримки природного захисту організму

✓

Підвищення рівня енергії та настрою

Збалансовані нутрієнти для стабільної енергії протягом дня

Активні літні люди Активні літні люди

Принципи здорового харчування

🥬 Різноманітність продуктів

Включення всіх груп продуктів для забезпечення повного спектру поживних речовин

⚖️ Збалансованість порцій

Оптимальний розмір порцій для підтримання здорової ваги та енергії

💧 Достатнє споживання рідини

Підтримка водного балансу для оптимального функціонування організму

🕐 Регулярний режим харчування

Стабільний графік прийомів їжі для підтримання метаболізму

Експертний підхід до планування

🔬

Наукове обґрунтування

Всі рекомендації базуються на останніх дослідженнях у сфері геронтологічного харчування

👥

Індивідуальний підхід

Кожен план розробляється з урахуванням особистих потреб та переваг

📈

Постійна підтримка

Регулярний моніторинг прогресу та коригування планів за потреби

Що кажуть наші клієнти

"Завдяки glenstovar я відчуваю себе більш енергійною та здоровою. План харчування легко слідувати, а результати помітні вже через місяць."

М

Марія К.

67 років

"Професійний підхід та індивідуальні рекомендації допомогли мені покращити загальне самопочуття та зберегти активність."

В

Володимир П.

72 роки

Почніть свій шлях до здорового харчування

Залиште заявку і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для консультації